中国茶的6种主要类型
1.绿茶
绿茶 |
绿茶是最受欢迎的中国茶,它是用茶树的新叶或嫩芽经过三个主要过程,油炸,揉捏和干燥制成的。加工过的绿茶看起来纤细,紧致,深绿色,卷曲如蜗牛,覆盖着白缕。茶汤清澈而绿色。经常喝绿茶可以使你远离癌症和超重,并将尼古丁的危害降低到最低限度。
著名绿茶:龙井,黄山毛峰,Biluochun、信阳毛尖、六安瓜子茶
参见:最好的中国绿茶
2.红茶
红茶,在中国被称为红茶,是中国茶叶的第二大主流类型。这是一种完全发酵的茶,味道更浓郁。人们可以通过一系列的工艺过程,如枯萎,揉捏,发酵,干燥等精制。干的黑叶子是深色的,但茶汤是红色的。红茶可以帮助我们消化肠胃,促进食欲,消除水肿,增强心脏功能。
著名红茶:祁门红茶、云南红茶
参见:10 .中国著名红茶
3.乌龙茶
在这6种不同类型的中国茶中,乌龙茶是半发酵的,具有绿茶的清新香气和红茶的醇厚口感。即使浸泡7次,你也能闻到它的香味。乌龙茶的医疗功能包括分解脂肪、减肥和塑形,因此在日本也被称为“美容茶”。
参见:乌龙茶的10个惊人的好处
4.白茶
白茶,属于微发酵类型的中国茶,是传统名茶。与上面提到的其他类型不同,白茶只通过太阳晒干或轻轻煎煮而成,没有揉捏的过程。干燥的茶叶形状纤细,颜色绿色,覆盖着白色的绒毛。茶汤是浅绿色的。其健康功效包括提神、降温、退烧。
著名白茶:白毫银珍、白牡丹、贡梅
5.黄茶
黄茶的制作过程与绿茶有一些共同之处,除了制作真正黄茶的关键点,即在干燥之前或之后氧化,使其呈现黄色外观。黄茶大约2000年前开始在中国东南部的四川省种植。养成经常喝黄茶的习惯,对脾胃有好处;摄入过量、食欲不振和肥胖的风险将会降低。
著名黄茶:蒙顶山黄崖、君山银镇
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6.黑色的茶
著名黑茶:云南普洱茶、广西柳宝黑茶也是一种发酵茶,因加工后的茶叶外观呈黑色而得名。黑茶不像其他类型的中国茶那样广为人知,但它是制作压缩茶(如砖茶)的材料。黑茶因其惊人的营养成分而闻名,如蛋白质、氨基酸和糖物质,可以帮助你缓解油腻,促进消化和抵抗皮肤氧化。
头晕可能是由其他问题引起的。
1.如果你在空腹时食用它,它对胃会很有刺激性
2.咖啡因会影响你的睡眠质量,因为它会减缓你睡眠中的快速眼动(REM)。
根据你的情况,可能是你对茶中的咖啡因敏感