代码:SHANGRI-LA03
4天香格里拉徒步梅里雪山雨本村
万博定制的zippo价格旅游贴士:
1.建议达到香格里拉前一天。昆明、成都等中国城市有直飞香格里拉的航班。如果你想坐公交车去，建议先到丽江，然后乘公交车大约3.5小时就能到达香格里拉。
2.准备好徒步旅行所需的物品，包括30L背包、登山杆、户外服装、防水登山鞋、洗漱用品、防晒霜和其他个人物品。
第一天香格里拉-德钦-西当-玉本村
第一天上午，从香格里拉乘车前往渝本徒步的起点——西荡村。没有直达车，你得换车。从香格里拉巴士站乘班车到Deqin第一。
► 乘车时间:7:20-18:00
► 频率:每1小时
► 距离:160公里(100英里)
► 持续时间:2.5 ~ 3小时
► 票价:60 - 65元
从德勤，你可以租车或与其他游客拼车前往西当，大约需要1个小时，每人20元。万博捕鱼王养鱼万博定制的zippo价格
► 乘车时间:7:20-18:00
► 频率:每1小时
► 距离:160公里(100英里)
► 持续时间:2.5 ~ 3小时
► 票价:60 - 65元
从德勤，你可以租车或与其他游客拼车前往西当，大约需要1个小时，每人20元。万博捕鱼王养鱼万博定制的zippo价格
从西当徒步进入玉本景区
► 今日徒步距离:11公里(6.8英里)
► 徒步时间:6小时
► 海拔:2234 - 3729米(7329 - 12234英尺)
► 难度:一般简单，上坡平缓。路面比较平坦，适合初学者。你只需要耐力。慢慢走，均匀呼吸，逐渐适应海拔。
从入口出发，徒步约4小时，攀登海拔1500米(4921英尺)，你将到达一天的最高点——南郑关，在那里你可以欣赏美丽雪山连绵的山峰，然后一路下降到上玉本村，这里是你这几天过夜的地方。
● 注:如果您的身体状况不适合徒步旅行，您可以乘坐当地的汽车进入玉本村。南郑口150元，渝本上村200元，渝本下村260元。
在渝本过夜
在上村和下村都有许多藏族客栈。两个村庄之间只有一条河，但由于山路崎岖，步行需要一个小时。如果你打算第二天去冰川湖，住在上村比较方便，如果你要去神圣瀑布，住在下村比较方便。总而言之，为了更好地欣赏风景，建议您在接下来的三个晚上住在Upper Village。如果天气好，早上从房间就能看到金色阳光下的奇景。日出的金色光芒照耀在绵索磨峰和嘉瓦仁楠峰上，两峰环抱着山下玉本村的藏族小房子，美得像一幅油画。
请注意住宿条件有限。房间的卫生条件是可以接受的，但有时你可能会遇到断水或断电，可能在雨天没有热水洗澡。为了避免高原反应，也不建议在这里洗澡，尤其是在第一个晚上。
第二天玉本村-小农牧场-冰湖-回乡
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今日徒步距离:14公里(8.7英里)
► 徒步时间:7小时
► 海拔:3,160至3,800米(10,367至12,467英尺)
► 难点:这是全线最难的一段。在高海拔地区会有持续的攀登。有些道路很窄，可能会有水或雪，所以你需要小心。
在酒店享用早餐的同时欣赏日出。大约8:30出发，今天的目的地是冰川湖．经过村口的玛尼石堆和经轮，开始今天的徒步旅行。经过亚高山草甸和沙棘林，您将逐渐爬升到海拔约3400米(11155英尺)的地方，在那里您将穿过原始的冷杉和桦木混交林，到达Xiaonong牧场．为了节省能源，你也可以从玉本上村租一匹马去那里，花费100到200元。
小农牧场是营地，也是午休的补给点。当地藏民在这里出售简单的食物，如方便面、炒饭和牦牛奶。休息后，徒步约一小时即可到达冰湖。这条路更难走，有些路段很滑，尤其是在冬天。最好带一双冰爪，以防打滑。
看完冰湖后，沿着原路返回村庄休息和吃饭。如果天气好，你可以在晚上欣赏和拍摄星星。
► 徒步时间:7小时
► 海拔:3,160至3,800米(10,367至12,467英尺)
► 难点:这是全线最难的一段。在高海拔地区会有持续的攀登。有些道路很窄，可能会有水或雪，所以你需要小心。
在酒店享用早餐的同时欣赏日出。大约8:30出发，今天的目的地是冰川湖．经过村口的玛尼石堆和经轮，开始今天的徒步旅行。经过亚高山草甸和沙棘林，您将逐渐爬升到海拔约3400米(11155英尺)的地方，在那里您将穿过原始的冷杉和桦木混交林，到达Xiaonong牧场．为了节省能源，你也可以从玉本上村租一匹马去那里，花费100到200元。
小农牧场是营地，也是午休的补给点。当地藏民在这里出售简单的食物，如方便面、炒饭和牦牛奶。休息后，徒步约一小时即可到达冰湖。这条路更难走，有些路段很滑，尤其是在冬天。最好带一双冰爪，以防打滑。
看完冰湖后，沿着原路返回村庄休息和吃饭。如果天气好，你可以在晚上欣赏和拍摄星星。
第三天玉本村-乃农牧场-圣瀑-归来
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今日徒步距离:14公里(8.7英里)
► 徒步时间:7小时
► 海拔:2,980至3,800米(9,777至12,467英尺)
► 难度:难度适中，因为你可能在前几天已经适应了高海拔。冬季从11月到次年4月，会有雪，但道路相对宽阔平坦。
9点左右从客栈出发，前往渝本最著名的景点神圣的瀑布．先往下玉本村徒步，经过五棵同根树，一路欣赏原始森林、雪峰和飘动的经幡，一直到奈弄牧场。经过两个服务站后，您可以看到河对岸的莲花生菩萨像，然后徒步前往瀑布。圣瀑是藏族人民心中的圣地，在这里触摸圣水，格外难忘。停留半小时后，您可以原路返回。
● 对于那些身体健康的人，想要在玉本多呆一天，他们可以增加一天的徒步旅行上帝之湖．这个高山湖泊海拔4700米(15420英尺)，更难徒步旅行。从上玉本村到湖的往返路程为11公里(6.8英里)，需要7到8个小时。随着去那里的人越来越少，那里的风景变得更加原始和自然。
► 徒步时间:7小时
► 海拔:2,980至3,800米(9,777至12,467英尺)
► 难度:难度适中，因为你可能在前几天已经适应了高海拔。冬季从11月到次年4月，会有雪，但道路相对宽阔平坦。
9点左右从客栈出发，前往渝本最著名的景点神圣的瀑布．先往下玉本村徒步，经过五棵同根树，一路欣赏原始森林、雪峰和飘动的经幡，一直到奈弄牧场。经过两个服务站后，您可以看到河对岸的莲花生菩萨像，然后徒步前往瀑布。圣瀑是藏族人民心中的圣地，在这里触摸圣水，格外难忘。停留半小时后，您可以原路返回。
● 对于那些身体健康的人，想要在玉本多呆一天，他们可以增加一天的徒步旅行上帝之湖．这个高山湖泊海拔4700米(15420英尺)，更难徒步旅行。从上玉本村到湖的往返路程为11公里(6.8英里)，需要7到8个小时。随着去那里的人越来越少，那里的风景变得更加原始和自然。
第四天玉本村-尼农大峡谷-出口
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今天的徒步距离:18公里(11.2英里)
► 徒步时间:5小时
► 海拔:2,136至3,160米(7,008至10,367英尺)
► 难度:很简单，但几乎是一路下坡。登山杖和好的登山鞋非常重要。
离开玉崩村，你会进入一个小树林，然后沿着土路走。你可以听到玉崩河的声音。走出树林你就能看到河岸。今天剩下的徒步旅行将沿着美丽的风景尼农大峡谷底部是渝崩河。有粗糙的砾石路，有些路段沿悬崖非常狭窄。一路上要小心。有一个休息站和观景台供午餐休息。午后时分，当你看到清澈的玉本河流入黄色的澜沧江时，离尼农村出口不远。在峡谷出口的停车场，您可以与其他游客拼车前往飞来寺、德钦或香格里拉，按照您的以下旅行计划。万博定制的zippo价格
► 徒步时间:5小时
► 海拔:2,136至3,160米(7,008至10,367英尺)
► 难度:很简单，但几乎是一路下坡。登山杖和好的登山鞋非常重要。
离开玉崩村，你会进入一个小树林，然后沿着土路走。你可以听到玉崩河的声音。走出树林你就能看到河岸。今天剩下的徒步旅行将沿着美丽的风景尼农大峡谷底部是渝崩河。有粗糙的砾石路，有些路段沿悬崖非常狭窄。一路上要小心。有一个休息站和观景台供午餐休息。午后时分，当你看到清澈的玉本河流入黄色的澜沧江时，离尼农村出口不远。在峡谷出口的停车场，您可以与其他游客拼车前往飞来寺、德钦或香格里拉，按照您的以下旅行计划。万博定制的zippo价格
另外，我想了解一下德勤到香格里拉的公交车时刻表。
非常感谢。