四川干炒青豆
中文名称:干煸四季豆(gān biān sì jì dòu)
风格:四川菜
特点:四川干炒青豆,加入蒜、姜、干辣椒和花椒籽,吃起来香脆可口。如果煮得好,这道菜甚至有焦糖味。在整个过程中炸了大约8-10分钟,豆子看起来皱巴巴、起泡、枯萎,这意味着烹饪成功。
四川干炒青豆是中国汉族的一道传统菜肴,属于川菜.由于其简单的烹饪方法和青豆的巨大价值,这道菜现在在中国各地都很受欢迎。青豆有不同的烹饪方法,如蒸、炒和干炸,从而产生不同的味道。在这些烹饪方法中,四川干炸的味道最好,吸引了更多的美食家。在这个食谱中,我们使用了最流行的调味料——大蒜、生姜和花椒籽,让这道菜更美味。还建议在烹饪过程中加入一些肉末,这样菜的味道会更好。
风格:四川菜
特点:四川干炒青豆,加入蒜、姜、干辣椒和花椒籽,吃起来香脆可口。如果煮得好,这道菜甚至有焦糖味。在整个过程中炸了大约8-10分钟,豆子看起来皱巴巴、起泡、枯萎,这意味着烹饪成功。
四川干炒青豆是中国汉族的一道传统菜肴,属于川菜.由于其简单的烹饪方法和青豆的巨大价值,这道菜现在在中国各地都很受欢迎。青豆有不同的烹饪方法,如蒸、炒和干炸,从而产生不同的味道。在这些烹饪方法中,四川干炸的味道最好,吸引了更多的美食家。在这个食谱中,我们使用了最流行的调味料——大蒜、生姜和花椒籽,让这道菜更美味。还建议在烹饪过程中加入一些肉末,这样菜的味道会更好。
成份:青豆,300克 |
调味:食用油;盐;白砂糖;生抽;6-8瓣大蒜;绿色洋葱;姜;5-6个干辣椒;花椒种子。 注:以上配料和调味料的用量可根据个人口味适当使用。 |
准备:1.把青豆的肌腱撕开,去掉末端。彻底清洗。将豆子切成5-6厘米长的段。把它们放在滤锅里沥干水分。 2.大蒜去皮,姜去皮。把它们切碎,放在盘子里。 3.将干辣椒洗净,切成3厘米长的段。 4.把葱切成小段。洗净后切成小块。 |
方法:
一步
1
把锅放在高温下加热。倒入食用油,估计油的量足以淹没豆子。当食用油开始冒烟时,倒入青豆。调到中等温度。偶尔用煮菜铲把豆子搅一搅,这样豆子就都可以炸了。5-6分钟后,豆皮起泡枯萎,关火。把青豆挑出来,用漏勺沥干油。 |
一步
2
去除步骤1中使用的食用油。锅中倒入少许鲜油,大火加热。油热后,加入姜末和蒜末。炸20-30秒,加入干辣椒。搅拌均匀,煎5-10秒。然后加入葱花和花椒籽。煎10秒钟。撒一些生抽。 |
一步
3.
将炒好的四季豆倒入锅中。搅拌并与所有调味料混合。翻炒2-3分钟。加少许白砂糖,再加适量盐。搅拌均匀,再翻炒1-2分钟。 |
一步
4
关火。四川干炒青豆做好了。盛在精致的盘子里。现在尝尝吧。 |
提示
2.四季豆如果不煮是有毒的。因此,有必要彻底煮熟,直到没有豆味。
青豆的营养价值
学会做更多的中国菜:
—最后修改日期:2021年4月14日-