凉拌芝麻菠菜

中文名称:凉拌菠菜(liáng bàn babe cài)
特点:凉拌芝麻菠菜鲜香可口，绿色诱人。

凉拌芝麻菠菜是炎炎夏日的开胃菜。菠菜富含β -胡萝卜素、铁和维生素B6，是美容美颜的佳品。它既可以炒，也可以在焯水后做成一道精美的凉菜。

除了菜谱上介绍的冷芝麻菠菜，菠菜汤在世界大部分地区也很受欢迎。

成份:

菠菜，300克
红辣椒丝
白芝麻
食用油
鸡精(鸡汤/鸡汤)
盐
注:以上所列的食材尤其是调味料的用量可根据个人口味适当使用。

准备:

去菠菜根，洗净菠菜叶。

方法:

一步

把菠菜叶纵向切成两半，放在盘子里。在锅中倒入一半水，将水烧开。然后加入菠菜，搅拌和焯水30秒，然后把它们从锅里捞出来，用漏勺滤掉多余的水。把它们放在一个装满冷水的盆里冷却一会儿。再次用滤器滤掉多余的水，然后放入盘子中。

一步

把红辣椒丝放在焯过水的菠菜上。把锅里的水倒出来，用大火加热。加入适量食用油，油烧热后加入白芝麻。炒香20秒。关火，将炒好的麻油捞出锅，倒在红辣椒丝上。加入鸡精和盐，搅拌均匀。

凉拌芝麻菠菜做好了。

我们的客人正在上烹饪课

我们的客人学习包饺子

2013年8月22日，来自美国的Matthew先生，Dilanthi女士，Kamyar先生，Gita女士和John先生，来自加拿大的Esther女士和Deepani女士，来自英国的Hiral先生和Aarti女士加入了我们在西安的家庭访问，在西安，熟练的女主人提供了中国烹饪课程。他们都对包饺子感兴趣。虽然包饺子看起来很简单，但它需要很高的技巧。他们中很少有人擅长这个，但整个过程真的很有趣。他们还学会了做冷芝麻菠菜，结果非常成功。

详情见马修先生的反馈
我们的客人在西安的一个家庭

2012年9月13日，来自美国的Mr. Riley和Ms. Diana在参加我们的中国之旅时，对一个典型的西安家庭进行了一次独特的访问。除了友好的聊天，他们还跟主人学做了三道中国菜，包括宫保鸡丁，酸辣汤&冷芝麻菠菜。他们表示，他们将拥有永远不会忘记的回忆，并将与我们公司再次来到中国。

看到罗利先生和戴安娜女士的视频
我们中国家庭的客人

2010年10月18日，来自英国和加拿大的Lorraine女士、Ronald先生、Robin先生和Barbara女士在中国旅游指南的安排下到西安进行家庭访问，学习制作凉拌芝麻菠菜万博定制的zippo价格糖醋排骨．他们在反馈中推荐了它:“……谢谢你的精心安排。饭菜很美味，尤其是在北京，还有我们在西安的家访和烹饪课，太美味了!北京餐厅的环境非常出色，从未见过如此漂亮的餐厅，如此时尚的装饰!我们强烈推荐Stone女士在西安的家庭参观，看到一些菜肴是如何烹饪的，总是很高兴在别人的家里分享....为什么“家常菜”总是最好吃呢?

详情见洛林女士的反馈