学习中国功夫

中国功夫之所以受欢迎，主要是因为它强调健身和自卫。早些时候，人们不得不向武术大师当徒弟。如今，许多培训中心、俱乐部或学校都向爱好者开放。他们必须通过测试，淘汰不合适的人才，留住忠诚的人才。

训练内容包括基本技能、套路、武器操作等，其中最重要的是内功和外功的练习。

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内功是以中医的体经理论为基础的。据说锻炼经络可以强身健体。长时间练习对身体状况有好处。外型技能以中药为催化剂，通过重复的动作，提高身体各部位和肌肉的功能。它使人敏捷，对危险做出反应。

基础:不同学校教授的所有基本主题都是相似的，包括站在木桩上(站桩或站壮)和一些灵活性练习。他们强调手、眼、体、姿、步的外部训练和能量、精神、呼吸、力量的内部训练。手的技能表现为拳头、手掌和勾手。

套路:套路是指一系列有关格斗、防守和进攻技巧的动作。一个学校提倡的惯例可能与另一个学校相差甚远。受训者从简单的过渡到困难的。学员必须一步一步地通过动作来获得与呼吸和能量释放相协调的灵活性。渐渐地，他们能够很好地掌握防守和进攻的技巧。

兵器训练:兵器训练可以追溯到冷兵器时代，当时以军刀、剑、矛、杖为主要代表。在中国古代，大多数大师使用军刀和剑来提高他们的技能。双截棍、针、石头、镰刀、铁锅和雨伞也被用作练习工具。在功夫电影和小说中，创新地使用普通物品作为武器让人大开眼界。
中国功夫的成功是一个漫长而艰巨的过程，因此必须有坚定的决心和坚强的意志。为了获得专业地位，好的大师是有帮助的。以下是中国几所比较成熟的学校:

1.嵩山少林寺功夫学校
地点:少林寺河南省登封市松山风景区
咨询热线:0371-62906336
成立少林寺文化传播中心少林武术这所学校从国内外招生，以及举办宣传活动。它拥有强大的培训设施，注册人数超过1000人。

2.武当市三丰功夫学校
地点:八仙寺太武当湖北省十堰市风景区
咨询热线:0719-5664355
武当学校曾经有严格的选拔学生的标准武当武术．在过去的30年里，它开始了公开招聘。这所学校的校友中有杰出的大师，他们向世界介绍武当技巧。

3.凉山功夫学院
地点:山东省凉山县公明路东段
建校20多年来，为俄罗斯、法国、东南亚等地区培养了近万名武术学员，培训了80多名武术教练。许多学生在国内外体育领域发挥着重要作用。

4.泉州少林南方功夫学校
地点:福建省泉州市罗江区杏寨开发区
学校武术队与日本、菲律宾、香港、澳门等地有交流项目。近年来，许多外国人来这里参加旅行团或夏令营学习。

许多其他学校也在经营，如少林寺塔沟功夫学校，滨州中国功夫学校和北京少林功夫学校。如今，中国武术学院遍布世界各地。