峨眉武术

峨嵋山功夫

峨眉武术起源于先秦时期(公元前21世纪-公元前221年)著名的峨眉武术太峨嵋山四川省。它是由一位名叫司徒宣空的功夫大师创造的，他曾经模仿白猿的行为创造了白猿剑术。的南宋(1127 - 1279)见证了它的形成，其中白云法师(白云僧)和白眉道士(白眉道士)做出了巨大贡献。在一起少林而且武当峨眉是中国功夫的三大流派之一。
著名的峨眉五花武术是指成都青城山的绿城派(青城派)、成都铁佛寺的铁佛派(铁佛派)、重庆丰都的黑牛派(青牛派)、重庆涪陵的殿一派、四川荣昌、隆昌的黄林派(黄林派)。

青城派强调空，鼓励练习高级功夫。它认为只要掌握了高级技能，简单的技能自然就会被吸收。此外，它呼吁心灵应该安静，不要对任何人怀有恶意。目前，《青城志》中已记载有《阴阳逆法》、《天地归途》、《铸剑九法》等。

黄林学堂因雍正年间的一个传说而得名清朝(1644 - 1911)，许多功夫人被朝廷逮捕，结果他们被迫在九峰山避难，在那里他们比较笔记，提高不同流派的技巧，形成一个完整的功夫系列。后来，许多去那里学习的人发现，每年秋天，地面上都覆盖着许多银杏树的黄叶。因为美丽的风景，人们称这所学校为黄林。
峨眉武术的特点是手或脚的运动，特别是脚的运动不断变化，迅速和有力。不断变化的风格同时考虑了进攻和防守。动作通常是伸展的，稳定而有力的，充满起伏。其精髓是“因地制宜，学以致用”。它强调刚柔并济，风格比武当派强，比少林派软。

峨眉派有1093种徒手格斗技巧，518种武器技巧，41对练习套路，276种练习方法。根据不同的内容、形式、特点和功能，功夫的主要技能有拳、兵器、散手或散打等。拳有四种(高桩拳、短桩拳、客家拳、法襄拳)，八种小派(僧、越、诏、都、洪、华、子、徽)，十八种(火龙拳、玉家拳、剑拳、罗汉拳、猴拳、虎爪拳等)。

高桩拳的精髓在于技巧和方法的完美结合，通过调节呼吸和能量来获得力量，内外相结合，在有力和柔软之间变化，也在动态和静态之间变化。一旦在战斗中，快速手攻击可以充分展示。

短桩拳强调单侧进攻和防守。在步伐平稳的情况下，学习者需要使用短而迅速的拳头和手掌和手指的组合来攻击。它强调“步伐的慢动和拳头的快攻”。进攻动作主要有缠绕、举、抱、碰、屈等;防守动作主要有闪避、伸、内翻、缩等。

客家拳动作敏捷，刚柔并济。主要形式有砍、宰、吊等，尤其注重练脚、练手、练身、练步、练灵、练劲、练技。近100种功夫风格属于这种类型，如鸿门掌和其他。

法象拳(仿动物拳)是一种模仿动物的功夫。它有独特的偷袭技能。在准备进攻时，为了干扰对方的视线，使其分不清真假进攻，突然将动作扩展为进攻。它包括猴子拳、蛇拳、鸭形拳、牛角拳等。

自明清时期(1368 - 1911年)以来，散手一直很受欢迎，当时通常举行拳击比赛。拳法丰富，拳法多样，以快、硬、尖、稳为特点。因此，散打中拳、掌、肘、膝的运用十分复杂。

十二桩拳是由白云大师创造的，将人体的阴阳状况和身体的生理状况与武术联系起来。它强调按照天、地、智、心、龙、和、风、运、大、小、游、明的顺序练习十二种技能。天，字面意思是天堂，要求战士训练他们的能力，提高身体的呼吸和能量，而地，要求降低呼吸和能量;“气”的意思是打开呼吸，将内在的力量展示出来，而“心”，字面上的意思是保存能量;龙(龙)在这里要求战士训练他们的男子气概，鹤(鹤)在这里要求女性气概;风(风)的特征是速度快，云(云)的特征是缓慢;大(大)是安静，小(小)是突兀;“你”，字面意思是孤独，要求修行者内心平静，而“明”，意思是冥想，要求清晰的观察和思考。

峨眉有六种特殊的静态技能，包括虎步、重拍、地缩、胶囊悬、手指暗麦和涅槃练习。峨眉武术中使用的武器包括剑、矛、金刚佛杖、十三鞭，还有一些特色的隐藏武器，如发夹和针。这对搭档的训练强调进攻和防守，没有任何动作。实践方法都是传统的方法，包括气功、英公、阮公。所有这些方法都有利于自卫，健身和健身。