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Eight-Diagram棕榈(Baguazhang)

八卦掌,即八卦掌,是一种以不断变换手相为特点的拳击手法。它之所以如此命名,是因为它像中国传统的八卦一样练习走路。内家拳是内家拳三大名门之一,具有健身、塑身、防身之功效。

八卦掌是董海川将中国功夫和内功(有利于内脏器官的运动)结合起来创造的。它是在中国功夫的传统上发展起来的,重视拳头风格和直线格斗路线。灵活多变的风格完美地抵御了敌人的攻击。对手之间的距离和方向可以很好地调整到最佳状态。有句谚语这样描述这种功夫:游龙如变,守猿如集中,蹲虎如坐,盘旋鹰如行。

运动特性

运动特征为一走、二看、三坐、四转。这些都是练习柔韧动作,增强腿部力量的前提条件。基本技能是立杆子和过泥台阶。为了练习这一点,需要在走路/移动时灵活地转身和做圆周运动,而手掌的风格也要相应变化。

除了基本的手掌动作外,还有双人练习和散打(散打或散手),这些动作要求步伐动作与手掌动作很好地协调。主要武器有军刀、剑、棍棒和鸳鸯战斧。其他兵器有春秋剑、环剑、五行杖、八卦剑等。

结合一些技巧形式/意图拳击八卦掌,形意八卦掌是一种代表性的掌纹,有八种基本掌纹和四种特色动作:八种掌纹分别以燕、鹰、熊、猴、龙、蛇、虎、马命名。举、落、砸、转四种动作。这些技能为增强腿部力量提供了有利条件。简单地说,这是保持好身材的有效方法;因此,它在女性中很受欢迎。

大学校

阴体是董海川的徒弟尹甫所创。伸出的手叫牛舌掌,共有六十四种。基本的技巧是根据中国传统的八卦思想创造的。它们可能与其他风格同名,但表现出不同的形式和技巧。

梁振普是董海川八徒弟之一,他充分总结了原有八卦章的特点,开创了梁体。梁体除了具有与程、殷文体相似的特点外,还蕴含着深厚的文化内涵,并在完整的实践理论中得以体现。实践是在相关口语短语的指导下进行的,所以人们通常对学习和实践有兴趣。

程风是董海川的另一个徒弟程廷华创造的。又称南派八卦掌,强调刚柔并济。延伸的特技是龙爪掌。主要的掌型有单掌换、双掌换、后掌换等。

施继东创制的史体,其特点是指勾手,即食指和中指总内收,拇指屈曲。实践的基本原则应遵循“以动为本质,以变为方法”。技艺有创新的八卦掌和六十四掌,武器有军刀、剑、矛和战斧。

除了这些体,还有张体、刘体和宋体。

-最后更新于2022年8月9日-
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