传统体育活动

中国有着如此悠久的历史，必然会发展出几种独特而传统的体育和娱乐方式。而有些则被汉族以及组成这些群体的少数民族广泛使用，反映了他们自己的文化。由于国家如此之大，各少数民族相距遥远，他们有自己特殊的方式来表达他们的活力和热情也就不足为奇了。

几乎所有的传统体育都是从生产活动中衍生出来的。蒙古人、藏族和哈萨克人居住在广阔的天然草原上，马术对他们的生存至关重要。因此，他们骑马和射击的天赋导致了他们的运动形式。居住在农业社区或以狩猎为生的人擅长攀爬、摔跤、跳跃、射击等。

舞狮

赛马，那达慕集市

许多活动都伴随着唱歌、跳舞和乐器表演，这些本身就是一种艺术形式。它们大多是作为节日的一部分中国新年还有其他重要的日子。黎族的竹竿舞就是一个例子。参与者对坐或跪下，两手各拿一根竹竿的末端。情侣们随着音乐伴奏的节奏及时地将杆子合上或分开。优雅的舞者在移动的杆子之间表演，确保他们保持与杆子同步的节奏，以避免被困在杆子之间。这是一个非常巧妙和有趣的景象。

竹竿舞

陆上运动:
拔河，古代足球，旋转
《踩高》、《丝球》、《捉烟火》
弩射，摔跤，毽子，赛马
竹竿舞，跳绳，舞狮
武术

空中体育运动:这将涉及使用秋千、绳索和跳板等。

水上运动:包括游泳、跳水和划船，如著名的龙舟赛。

赛龙舟(赛龙州)

龙舟赛

中国南方许多民族和汉族都延续着赛龙舟的习俗端午节．壮族、苗族、傣族、白族和土家族的人把船装饰成龙的样子，用鼓和锣高呼他们的支持。工匠们用雕刻和绘画来装饰每艘船，充分发挥了他们的技能。

据传说，这场比赛是在这位爱国诗人获救后形成的习俗屈原在战国时期(公元前476年至221年)，这表明这一习俗有多古老。早在隋朝，炎帝就驾着一艘高15米(49英尺)长67米(220英尺)的大型龙舟航行。船上有大厅和120个船舱。据记载，当时有九艘船，每艘都有三层楼高。

在比赛中，龙舟比赛经常作为团体项目出现。如今，这种船通常长约20米(66英尺)，宽约1米(3.3英尺)。参赛队伍将有男女桨手、舵手、击锣手和鼓手。桨手将划桨，并随着有节奏的鼓点保持划桨。

为了保持和鼓励这些丰富多彩的体育运动的发展，省级甚至全国性的会议已经召开。中国少数民族传统体育全运会就是一个例子，现在每四年举办一次。这些非常成功的会议中的第七次于2003年举行。