陆上运动和活动
踩高(高桥)
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| 踩高(高桥) |
在湖南省，苗族和土家族非常喜欢一项名为“高跷”的陆上运动，意思是“踩在高处”。历史记载显示，在14 - 15世纪，居住在那里的人们非常贫困，买不起鞋子。由于下了大量的雨，地面变得非常潮湿，人们不得不找到一种合适的走路方式。他们用1米高(3.3英尺)的竹竿制作了短高跷。这些高跷会被绑在他们的腿上，这种有用的走动方式已经发展成为一种技能，在传统游戏中，人们不仅在高跷上行走，而且还会快速奔跑，展示出高超的敏捷和平衡能力。这与汉族人节日里的“踩高”表演类似。
扔丝球(鲍秀秋)
“pao”的意思是“扔”，“xiuqiu”的意思是“绣球”。这是庆祝开花季节或丰收季节的传统活动。在这个欢乐的节日里，年轻人会穿着盛装，分两队扔“秀秋”。球是女孩们自己缝制的，形状可能是圆形、方形、八角形、新月形，甚至像鱼或鸭。每一个直径为6厘米(2.36英寸)，里面有颗粒或沙子，通常重约2 - 3两(相当于0.22 - 0.33磅)。球的表面会有花的图案，顶部有一根彩色的绳子，底部有条纹。这些精美的“秀秋”象征着女孩的美丽和智慧。
这个游戏有多种玩法。一种方式是这样的:男队和女队各指定一名裁判，开始向对方扔球。如果球掉了，输的一方将被罚唱歌或以其他方式表演。在另一场比赛中，一根10米高(32.8英尺高)的杆子被立起来，顶端有一块木板，通过木板开一个直径60厘米(23.6英寸)的洞。两组男孩和女孩面对面站在杆子旁，扔“秀秋”。选手们用所附的绳子投掷彩球，以便球能准确地穿过洞。从洞里扔出“秀球”次数最多的队伍就是获胜者。
抓烟花(强花炮)
这是一项捕捉烟花的运动。据说，这项运动在壮族和侗族人民中已有近百年的历史。羌族花炮比赛通常在农历三月初三举行——花炮节。
在这场比赛中使用的传统烟花是直径约5厘米(1.97英尺)的圆形铁环。红布或丝绸缠绕在环上，环被放置在装有粉末的烟花发射器中。一旦被点燃，它就会把烟花送入天空。当它掉在地上时，球员们跑去抢，试图把它扔进篮筐，以获得一分。在有限的时间内，获得最多的队伍将成为赢家。由于烟花很小，所以要想抓住并扔出去，就需要非常好的技巧——这个游戏充分反映了人们的智慧!
“抢烟花”被称为“中国足球”。在长60米(65码)、宽50米(54码)的场地上，双方各派出8名队员。比赛时间为40分钟，分为两个20分钟的半场，中间休息10分钟。允许球员传球、闪避、拦截、持球、锁定等。
出于安全考虑，现在当少数民族聚集在一起玩游戏时，会使用电子设备来发射“烟花”，但这项运动在其他方面保持不变。
