如何徒步走完中国的长城?8851。8公里!

的中国的长城在广阔的土地上跨越很长一段距离，许多路段都在陡峭和危险的地形上。对于那些想要徒步走完长城的人来说，它需要强大的体力、丰富的徒步经验、丰富的知识和坚强的意志力。有些徒步旅行者确实完整地完成了伟大的徒步旅行。这离不开周密的计划和充分的准备。这里有关于如何计划长城徒步旅行的10个步骤，也提供了一些长城徒步旅行的技巧来帮助你。
中国不同朝代的长城总长度为21,196.2公里(13,170.7英里)，而明朝(1368 - 1644)的长城长度为8,851.8公里(5,500.3英里)。如果徒步从明朝的主线出发山海关来嘉峪关，至少需要3-5个月。如果要覆盖所有支线，理论上至少需要一年半的时间;实际上，时间可能更长。

如果你对漫长的徒步旅行感到害怕或犹豫，没关系，选择一个经典的路段来体验一次长城之旅。

如果你决定进行一次长途徒步旅行，甚至是全程徒步旅行，请根据自己的时间、预算和身体状况规划合适的路线。从戈壁滩西部的嘉峪关或黄海东部的山海关出发。此外，提前研究地形、地貌和气候，做好全面的长城徒步准备。
在北京附近的公共路段，不需要其他许可证八达岭，慕田峪，居庸关而且司马台．你只需在旅行前申请中国签证。如果你计划长途徒步旅行，请向签证机构确认签证程序。此外，有些路段靠近军事区域，您可能需要在旅行前申请特别许可证。所有的流程都要尽早完成，以免耽误你的行程。
根据路线和你的体力，制定一个周密的计划。把你的计划尽可能详细地写下来，不要只是在脑海里想。合理分配你每天的徒步里程，并安排你的休息点、住宿点和可以购买水和食物的补给点。在途中，建议按照您的计划徒步旅行。但是每周都要回顾一下你的计划，并根据体力和天气情况进行调整，以适应实际情况。如有需要，应延长徒步时间，以免体力消耗过大。
建议提前多做运动，强健体魄。更重要的是，在旅行前进行全面的身体检查，并与医生确认你是否能胜任长途徒步旅行。
服装:防风服、合适的登山鞋、帽子、手套、雨衣……
登山装备:登山杖、头灯……
睡眠装备:轻型帐篷、睡袋……
数码设备:相机、智能手机、充电宝……
地图和GPS设备。
食物和水:随身携带3-7天的量，可在途中补充。
急救箱:防晒霜、创可贴和普通药物。
像护照和钱这样的文件是最重要的!

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以上所有的包装齿轮都装好后，你最好把重量减一半，否则你可能在途中无法承受。如果你仍然不能忍受路上的负荷，扔掉不必要的东西，只需要保暖和有电的手机。GPS设备、水、文件和钱也是必要的。其他的可以在你的休息点提供。
你最好不要独自去徒步旅行。这是一个关于安全的严重问题。在北京箭口长城在美国，一些徒步旅行者过去常常迷路或受伤。和朋友或一群人一起远足是非常必要的，如果你碰巧遇到一些问题，比如迷路，这可以帮助很多。
在开始长时间的长城徒步旅行之前，将你的徒步路线和详细计划存档，并将它们发送给可靠的朋友。一定要经常和你的朋友联系，让你的朋友知道你在哪里，你过得怎么样。远足计划如有改变，应及时通知他或她。因此，如果你碰巧遇到危险或紧急情况，或者你迷路了，他或她可以提供帮助。
购买当地的SIM卡。给它充值，这样你就可以连接互联网使用Instagram或Facebook了。在社交网络上发布你的万博定制的zippo价格旅行经历或照片，可以帮助你减少孤独或绝望，缓解焦虑。长城的一些路段很偏僻，电话信号不好。所以你最好在沿途有互联网的城镇住宿，这样你就可以联系朋友和家人了。此外，您还可以备份照片和记录数据，以防丢失。
学习一些基本的汉语单词，这样你就可以和当地人进行简单的对话。熟悉当地风土人情，更好地了解和体验当地生活。在偏远的山区，人们大多是真诚和好客的。不过，一定要小心，保管好你的文件和钱。在某些路段，你可能需要雇佣一名当地导游。提前讲价。
长时间行走容易造成热量流失和脱水。定期休息，少食多餐，及时补充水分和食物。夏天的气温很高，游客徒步旅行时要注意中暑。特别是在西部地区，沙漠的气候在夏天是干燥和炎热的。避免在中午远足，最好在11:00之前和16:00之后出行，以躲避白天的高温。万博定制的zippo价格如果你在路上觉得不舒服，就停下来休息一下。如果情况恶化，应及时就医。

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徒步长城的故事:
威廉·埃德加·盖尔第一个徒步走完中国长城的人:他花了3个月的时间，于1908年完成。
董赵耀辉经济学徒步长城:他花了508天，于1985年9月24日完成
玉田刘第一个独自攀登长城的人:他花了2年时间，于1986年4月5日完成。
威廉·林赛徒步旅行后开始长城保护工作:1987年，他花了8个月的时间徒步旅行。
莎莉——唯一一个独自走完中国长城的女性:1990年，她花了半年时间徒步。
任二林，任子庚-中国父子徒步长城:2003年，他们花了89天完成了徒步旅行。
杰米·布莱迪什和罗布·英格兰一对美国夫妇花了10个月走完长城:他们于2007年完成。
斯蒂芬·罗伯特·洛肯第一个走到虎山长城东端的人:他花了601天，于2011年完成。