拉萨一月天气

保暖的冬装，如羽绒服、羊毛衫和厚牛仔裤是必须的。拉萨的大多数酒店都没有供暖设施。建议穿一双平底、防水、鞋底凸出的棉靴。

虽然拉萨一年四季都能看到雪，但在高原上滑雪并不是个好主意。纳木错湖和冉乌湖可能会在1月份冻结并对游客关闭，但是布达拉宫在蓝天下，大昭寺和色拉寺显得更加壮丽。这也是一个很好的时间来享受雪山的真实特征，如珠穆朗玛峰和Namcha Barwa山．
带上太阳帽、太阳镜和防晒霜，以免在这个高海拔地区被强烈的紫外线灼伤。考虑到极度干燥，唇膏也是必不可少的。带上高原反应药。提前做一次身体检查是很有必要的，这样你才能适应高海拔。如果你感冒了，一定不要去拉萨。到拉萨后，要充分适应当地环境，避免剧烈运动。准备一些巧克力以防你没胃口。

1月	温度		日出/日落	Humi - 迪蒂 （％）
	高	低
1	9.2°c / 48.6°f	-6.2°c / 20.8°f	08:50 / 19:07	28
2	7.5°c / 45.5°f	-0.3°c / 31.5°f	08:51 / 19:08	57
3.	5.6°c / 42.1°f	-6.8°c / 19.8°f	08:51 / 19:09	44
4	3.8°c / 38.8°f	-7.1°c / 19.2°f	08:51 / 19:09	35
5	5.4°c / 41.7°f	-9.5°c / 14.9°f	08:51 / 19:10	34
6	6.3°c / 43.3°f	-9.7°c / 14.5°f	08:51 / 19:11	27
7	7.1°c / 44.8°f	-10.1°c / 13.8°f	08:51 / 19:12	27
8	5.9°c / 42.6°f	-6.7°c / 19.9°f	08:52 / 19:12	20.
9	8.5°c / 47.3°f	-4.2°c / 24.4°f	08:52 / 19:13	19
10	8.1°c / 46.6°f	-8.3°c / 17.1°f	08:52 / 19:14	26
11	5.1°c / 41.2°f	-8.4°c / 16.9°f	08:52 / 19:15	18
12	3.8°c / 38.8°f	-10°c / 14°f	08:52 / 19:16	20.
13	1.8°c / 35.2°f	-6.9°c / 19.6°f	08:52 / 19:16	21
14	-0.7°c / 30.7°f	-13°c / 8.6°f	08:52 / 19:17	19
15	3.4°c / 38.1°f	-12.6°c / 9.3°f	08:51 / 19:18	21
16	8.3°c / 46.9°f	-10.7°c / 12.7°f	08:51 / 19:19	21
17	8.8°c / 47.8°f	-9.9°c / 14.2°f	08:51 / 19:20	24
18	7.6°c / 45.7°f	-7.4°c / 18.7°f	08:51 / 19:21	22
19	8°c / 46.4°f	-6.3°c / 20.7°f	08:51 / 19:22	13
20.	5.8°c / 42.4°f	-5.7°c / 21.7°f	08:51 / 19:22	15
21	7.3°c / 45.1°f	-6.4°c / 20.5°f	08:50 / 19:23	18
22	8.6°c / 47.5°f	-8.3°c / 17.1°f	08:50 / 19:24	14
23	10.6°c / 51.1°f	-9.1°c / 15.6°f	08:50 / 19:25	18
24	11.7°c / 53.1°f	-6.2°c / 20.8°f	08:49 / 19:26	18
25	11.9°c / 53.4°f	-7.8°c / 18°f	08:49 / 19:27	16
26	14.4°c / 57.9°f	-7.4°c / 18.7°f	08:49 / 19:28	21
27	10°c / 50°f	-5.7°c / 21.7°f	08:48 / 19:28	19
28	9.1°c / 48.4°f	-8.2°c / 17.2°f	08:48 / 19:29	15
29	9.2°c / 48.6°f	-7.2°c / 19°f	08:47 / 19:30	18
30.	8.2°c / 46.8°f	-6.4°c / 20.5°f	08:47 / 19:31	17
31	9.8°c / 49.6°f	-8.3°c / 17.1°f	08:46 / 19:32	20.