12种让你苗条健康的中国减肥茶
1.乌龙茶
这种中国减肥茶特别适合那些坚持节食的人。食物残渣不足，排便困难。乌龙茶是缓解内脏干燥的好选择。它能促进消化，排痰，排毒食物中的有害物质，减少多余脂肪。
制作方法:用开水浸泡即可。
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| 薏苡仁茶 |
2.薏苡仁茶
水肿的原因有很多，但如果水肿是由于水潴留引起的，可以用薏苡仁茶来恢复这种糟糕的状况。它可以清除体内多余的水分，治疗水肿。
制作方法:炒制薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g，煮开水。
3.荷叶茶
心情不好和工作压力大可能会增加肠道敏感的风险，导致便秘。压力引起的便秘可以用这款中国瘦身茶缓解。它对清热、治水肿、提神醒脑也有很好的效果。
制作方法:荷叶3g，决明子6g，玫瑰3片，用开水浸泡。
4.决明子茶
在减肥期间，由肠道蠕动缓慢引起的便秘可以通过这种中国瘦身茶得到缓解。此外，它还能清肝火、明目、通便。
制作方法:用开水浸泡。
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5.大麦麦芽茶
肠胃胀气的人建议喝大麦麦芽茶，因为它可以给你带来好胃口，健脾，帮助消化和消除肠胃胀气。
制作方法:将炒好的大麦麦芽25g、山楂2.5g、冰糖2-3颗放入杯中，加入开水浸泡2-3分钟。
6.柠檬茶
柠檬茶有助于减少多余脂肪，去除油脂，促进消化。它还可以帮助美白皮肤和滋润肝脏。
制作方法:将2-3片柠檬放入杯中，倒入温水，然后加入一些蜂蜜。
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7.普洱茶
当你患有肠道阻塞，不利于内脏的正常运转，导致脂肪和糖的堆积，体重增加时，建议饮用普洱茶或普洱茶。普洱茶，这种中国的瘦身茶在这种情况下是最有效的。
制作方法:用2-3朵菊花用开水浸泡普洱茶。
8.玫瑰花茶
节食对你的胃有害。玫瑰花茶可以在你的胃上形成一层保护层，促进血液循环，治愈瘀伤，治疗脾胃不适。
制作方法:用温水浸泡。
9.菊花茶
这是一种流行的中国瘦身茶，帮助清除体内的热量和有害物质，达到保持苗条的目的。它还有助于排毒和降低血压。
制作方法:用开水浸泡即可。
阅读更多:中国最著名的菊花茶
10.桔皮干茶
如果你吃了很多油腻的食物，喝这款中国瘦身茶可以减肥。干橘皮茶有助于去除日后会变胖的油脂。
制作方法:用开水冲泡。
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11.山楂茶
山楂茶对因肉瘾引起的肥胖有好处。用于清除体内油脂、有害废物和多余痰液。
制作方法:加水冲泡。
12.酸性复合茶
这不是一种单一的中国减肥茶，而更像是含有多种去脂降压物质的处方。它尝起来有点酸，适合炎热的夏天。
制作方法:将山楂10克、荠菜10克、玉米丝10克、茶根10克捣碎，煮沸。喝之前加点糖。
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