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10个美味的中国羊肉食谱,为你的晚餐增添趣味

中国人吃羊肉的历史可以追溯到4000多年前。在汉代(公元前202年-公元220年),羊肉开始在民间流行起来。直到宋代(公元960年至1279年),羊肉“统治”了中国人的餐桌。直到明代(公元1368年至1644年),猪肉取代了羊肉,成为中国饮食的霸主。然而,这并不影响中国人对羊肉的热情,尤其是在寒冷的冬天,因为他们相信羊肉菜肴可以让他们暖和起来。这里有10个著名的中国羊肉食谱,不会让你失望的。

1.涮羊肉火锅

中文名称:涮羊肉shuàn yáng ròu
风味:咸、嫩、香
食材:羊肉、白菜等配菜
烹饪方法:煮沸

涮羊肉火锅起源于北京,是中国最美味的羊肉菜肴之一。羊肉切成薄片,长12-20厘米(5-9英寸),宽3-6厘米(1-2.5英寸),薄如纸。吃之前,切片只需要在滚烫的火锅里煮几秒钟。然后,就可以取出来,蘸上芝麻酱、酱油、辣椒油、蚝油、香油、醋、葱花等做成的酱汁,享用了。记住每次只煮一片,不要一次煮多片,因为之后的会煮过头。

Instant-boiled羊肉
Instant-boiled羊肉
羊肉烤腌羊肉串
羊肉烤腌羊肉串

2.羊肉烤腌羊肉串

中文名称:烤羊肉串kǎo yáng ròu chuàn
风味:香、咸、辣、嫩、多汁
原料:羊肉、洋葱、油、孜然粉、盐、辣椒粉
烹饪方法:烤或烧烤

羊肉串是新疆地区著名的羊肉菜肴之一。如今,在中国各地的美食街都能看到它的身影,中国人也经常在与朋友的露天聚会上烹制它。羊肉的后腿肉是最好的选择。这是中国羊肉的秘方。羊肉先切成小块,用洋葱碎腌半小时左右,然后穿在串上,串在串上约5-6块。接下来,在羊肉串上均匀撒上适量盐、孜然粉和辣椒粉,烤熟。它需要翻面,撒上调味品几次。

3.萝卜炖羊肉

中文名称:白萝卜炖羊肉bái luó bo dùn yáng ròu
风味:咸香
食材:牛腩、萝卜、瓢虫根、姜……
烹饪方法:炖煮

这道中国羊肉食谱在冬天尤其受欢迎。羊肉丁快煮,去除血渣,然后取出肉,用温水冲洗。接下来,把萝卜削皮,切成方块。然后,将煮好的羊肉丁、萝卜丁、直铃根、姜片放入砂锅中,加清水烧开。水开后转小火炖2-3小时。最后,加盐,你就可以吃浓汤的菜了。

4.红烧羊肉

中文名称:红焖羊肉hóng mèn yáng ròu
口味:咸辣
食材:羊肉、辣椒酱、料酒、胡椒粉……
烹饪方法:炖煮

做这道菜最好的羊肉是公羊。羊肉丁放入清水中浸泡两三个小时,然后快煮。接下来,将羊肉丁与料酒、姜末和青葱一起翻炒。羊肉变色后,加入辣椒酱搅拌均匀。然后,将混合物倒入砂锅中,加入水、大料、肉桂和其他香料,煮沸。煮沸后,舀出任何泡沫,加入额外的料酒、盐、胡椒粉、胡萝卜丁、大枣和枸杞。再炖40-50分钟,直到羊肉变软。然后,挑出姜、葱和香料,用孜然粉调味。你可以在吃这道菜的时候配上酒精和豆腐或卤菜。

5.葱炒羊肉

葱炒羊肉
葱炒羊肉

中文名称:葱爆羊肉cching bào yáng ròu
风味:咸香,葱香
食材:羊肉、葱、葱、蒜……
烹饪方法:煎

这是一道在北京很受欢迎的中国羊肉食谱。要做这道菜,首先把羊肉片用酱油和淀粉腌制10分钟。接下来,沥干羊肉片,翻炒。然后,在另一个锅里炒洋葱丁、葱花和蒜片。加入炒好的羊肉继续煎,加入白醋、香油、盐和白糖。葱炒得好很重要,这样才能散发出香味。火要一直开大,而且要快,否则羊肉会变硬。

6.孜然羊肉

中文名称:孜然羊肉zī rán yáng ròu
口味:咸辣,芳香
食材:羊肉、欧芹叶、孜然、青葱、姜……
烹饪方法:煎

这道中国羊肉菜也来自新疆。将羊后腿肉切成片,碾碎炒过的孜然。接下来,将料酒、盐和少许水拌匀,将羊肉片和葱、姜一起放入酱汁中腌制。20分钟后,将羊肉片翻炒至变色。然后均匀撒入孜然粉、辣椒粉和盐搅拌均匀。上桌时,用切碎的欧芹叶装饰。

7.羊肉烩面

中文名称:羊肉烩面yáng ròu huì miàn
口味:咸
食材:羊肉、手擀面、青葱、姜、八角……
烹饪方法:煮、炖

羊肉烩面是河南地区流行的一种中式羊肉料理。羊肉块在清水中浸泡至少4小时,以确保血液全部流出。接下来,将羊肉煮开,撇去白色的泡沫,转小火,与青葱、姜片、八角、没药和桂皮一起炖2小时,直到混合物变白变稠。然后取出羊肉,加入粉丝、黑木耳、香橼黄花菜和海带丝,再煮5分钟。之后,将手工面条加入肉汤中,煮至面条熟透,然后加入盐。最后,舀入碗中,放上羊肉片,你就可以享用这道美味的菜肴了。

Yangrou Paomo
Yangrou Paomo

中文名称:羊肉泡馍yáng ròu pào mó
风味:咸浓汤
食材:羊肉、面饼、豆粉、甜蒜、辣椒酱……
烹饪方法:煮沸

羊肉泡馍在中国羊肉食谱中很有名,因为它是西安当地必吃的食物。羊肉先腌制20小时,再炖8-12小时。如果你想品尝这道美味的羊肉,你需要先把一些大饼掰成小块;肉块越多,菜的味道就越好。把揉碎的大饼递给厨师,厨师会把它和豆粉、香菜、黑木耳和香橼黄花菜一起加入煮羊肉用的沸腾汤汁中。上桌前,肉汤上放上炖好的羊肉片,通常配上甜蒜和辣椒酱。

9.Hand-Grabbed羊肉

中文名称:手抓羊肉shǒu zhuā yáng ròu
风味:鲜嫩
材料:羊排、葱、姜、胡椒粒、五香盐……
烹饪方法:煮沸

手抓羊肉是中国西北地区的一道传统菜肴,深受蒙古族、藏族、回族、哈萨克族、维吾尔族等民族的欢迎。做这道菜,首先,羊排在水里浸泡一个小时,洗净,以确保没有血残留。然后,煮羊排,撇去泡沫。接下来,将排骨与青葱、姜片和胡椒粒一起炖煮一个半小时。然后,加入枸杞和花椒,继续炖一个小时。这道菜通常配以调味盐、蒜末和香葱花酱等蘸料。

10.烤全羊

烤全羊
烤全羊

中文名称:烤全羊kǎo quán yáng
风味:略带咸味,芳香
材料:羊肉、盐、葱、姜……
烹饪方法:烘烤

烤全羊是内蒙古和新疆的一种少数民族食品。做这道菜最好的羔羊是1-2岁。取出内脏后,把切好的葱、姜片、胡椒粉、大料、茴香粉和捣碎的盐、酱油和香油塞在羊肉里,整个放在密封的烤箱里烤。烤整只羊需要3-4个小时。烤好的整只羊,金黄色,皮脆肉嫩,放在特制的木盘上。当它端给顾客时,厨师会先去皮,然后用刀把羊肉切成厚片。还有青葱、蒜泥、荷叶煎饼和其他配菜。

-最后更新于2021年5月31日-
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